Det dåliga med regelbunden träning är att man inte kan skippa det när man verkligen inte känner för det. Säg, till exempel, att du har svinig mensvärk och bara känner för att ligga hemma i sängen och titta på Sex and the City och äta choklad, medan du föraktfullt tänker på hur mycket du hatar hela världen? Nixpix, du måste pallra dig iväg till träningen i alla fall.